Este blog dá-lhe estratégias para se tornar mais saudável, incluindo exercícios e dietas que pode fazer durante a sua vida ocupada. Lembre-se que ser fisicamente inactivo ou sedentário pode levar a doença e morte prematura, e exercitar-se durante uns minutos da semana pode ter benefícios incríveis!
sexta-feira, 23 de novembro de 2012
Um video para alegrar o dia!
Vi este vídeo no outro dia, e achei encantador! Não é spam e prometo que o vai fazer sorrir. Sorrir também o torna mais saudável e dá-lhe uma visão mais positiva do mundo!
